BLOG
Promocje
Kawa mielona Crema 200 g
Kawa mielona Crema 200 g

19,00 zł

Cena regularna: 21,00 zł

Najniższa cena: 21,00 zł
szt
Kawa ziarnista Brazylia 200 g
Kawa ziarnista Brazylia 200 g

21,00 zł

Cena regularna: 23,50 zł

Najniższa cena: 23,50 zł
szt
Zestaw prezentowy 106 z polskimi przysmakami
Zestaw prezentowy 106 z polskimi przysmakami

95,00 zł

Cena regularna: 109,09 zł

Najniższa cena: 109,09 zł
szt
Kiełbaski grillowe z pieprzem 400 g
Kiełbaski grillowe z pieprzem 400 g

12,00 zł

Cena regularna: 14,00 zł

Najniższa cena: 14,00 zł
op
Keczup pikantny 200 g
Keczup pikantny 200 g

7,50 zł

Cena regularna: 8,70 zł

Najniższa cena: 8,20 zł
szt
Keczup łagodny 200 g
Keczup łagodny 200 g

7,50 zł

Cena regularna: 8,70 zł

Najniższa cena: 8,20 zł
szt
Musztarda Chłopska stołowa 250 g
Musztarda Chłopska stołowa 250 g

3,50 zł

Cena regularna: 4,90 zł

Najniższa cena: 4,90 zł
szt
Ślimak grillowy 370 g
Ślimak grillowy 370 g

14,00 zł

Cena regularna: 16,50 zł

Najniższa cena: 16,50 zł
op
Kiełbaski grillowe ze szpinakiem 300 g
Kiełbaski grillowe ze szpinakiem 300 g

12,90 zł

Cena regularna: 14,90 zł

Najniższa cena: 14,90 zł
op
Salsa paprykowa 200 g
Salsa paprykowa 200 g

9,90 zł

Cena regularna: 11,70 zł

Najniższa cena: 11,70 zł
szt
Migdały w białej czekoladzie z kokosem 100 g
Migdały w białej czekoladzie z kokosem 100 g

8,50 zł

Cena regularna: 12,90 zł

Najniższa cena: 12,90 zł
szt
Batoniki marcepanowe 80 g
Batoniki marcepanowe 80 g

9,90 zł

Cena regularna: 12,50 zł

Najniższa cena: 12,50 zł
szt

Promocja cenowa ważna 1-30.06.2024 r. lub do wyczerpania zapasów. Oferta nie łączy się z innymi promocjami.

Promocja na Dzień Ojca ważna od 14 do 28 czerwca 2024 r. lub do wyczerpania zapasów. 

Zapraszamy na zakupy z dostawą do domu

Jak nie przytyć w święta?
jak-nie-przytyc-w-swieta

 Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas, czas rodzinnych spotkań, ale też najlepsza okazja na kulinarne szaleństwo. Suto zakryty stół nie pomaga w zachowaniu szczupłej sylwetki.

Martwisz się, że święta skończysz z dodatkowymi kilogramami? Dzięki naszym wskazówkom nie musisz się o to martwić! Ba, nawet nie musisz odmawiać sobie ulubionych przysmaków.

10 wskazówek o tym jak nie przytyć w święta:


Jedz powoli i z umiarem - delektuj się każdym kęsem, dzięki temu mniej zjesz i unikniesz przejedzenia się. Pamiętaj, że Święta to nie tylko Wigilia, są jeszcze dwa dni Świąt (a dzięki nim wiele pyszności) Nakładaj sobie posiłki na mały talerzyk, dzięki czemu zjesz mniej, a optycznie oszukasz swój mózg, że masz cały talerz.


Świ(ę)tnym pomysłem jest położenie na jeden talerz po odrobinie wszystkiego, co mamy ochotę spróbować. Zdecydowanie łatwiej jest kontrolować wielkość spożywanej porcji, jeśli mamy to wszystko na jednym talerzu.


Nie najadaj się do syta - pamiętaj, że sygnał o sytości dociera do naszego mózgu dopiero 15 minut po posiłku.


Nie podjadaj pomiędzy posiłkami - Rób 3-4 godzinne przerwy, dzięki czemu organizm będzie wiedział, że ma spalać kalorie a nie je magazynować.


Pamiętaj o zjedzeniu śniadania - tak jest to ważne CODZIENNIE, nawet w okresie świątecznym. Dzięki zbilansowanemu śniadaniu Twój metabolizm wejdzie na właściwe tory już od najwcześniejszych godzin i nie będziesz miał ochoty na zbędne przekąski w ciągu dnia.


Dbaj o dobre nawodnienie - tylko odpowiednio nawodniony organizm może prawidłowo strawić i spalić świąteczne przysmaki. Najlepszym płynem jest woda. Unikaj słodzonych napojów, soków- to tylko puste kalorie, a przecież w święta i tak już jest ich nadmiar.


Eksperymentuj w kuchni - wystarczy kilka sztuczek, które uczynią dania bardziej łatwostrawnymi i mniej kalorycznymi (chcesz wiedzieć jakie? Kilka wskazówek dam w następnym wpisie- śledź nas na bieżąco)


Pamiętaj o błonniku - wiadomo, że stół świąteczny jest pełny pyszności, ale nie zapominaj o nakładaniu na talerz różnorodnych warzyw. Błonnik wspomaga trawienie i “wypełnia” żołądek, dzięki czemu szybciej czujemy się syci.


Ciasto jest oczywiście dozwolone - ale zjedz jeden kawałek a nie trzy. Spożyj go najlepiej do posiłku jako niewielki deser, a nie jako przekąska pomiędzy posiłkami.


Bądź aktywny - po posiłku wybierz się z rodziną/znajomymi na spacer. Każda forma aktywności jest jak najbardziej wskazana!


Podsumowując nie skupiaj się na kilogramach, a ciesz się magią świąt. Warto sobie uświadomić, że Święta Bożego Narodzenia trwają jedynie dwa dni. Jeśli Twoje ucztowanie nie przedłuży się do Sylwestra, nie powinieneś mieć powodów do obaw.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium